Volgens sommige onderzoeken heeft 80% van de mensen met AD(H)D problemen met slapen en dan met name in slaap komen. Slaapproblemen bij AD(H)D uiten zich vaak als moeite met in slaap komen en doordslapen of pas zeer laat slaap krijgen. Wanneer je een baan hebt, een gezin en/ of studeert kan dit verstoorde slaapritme een behoorlijk probleem gaan vormen. Pas om 01:00h ’s nachts slaap krijgen, maar wel om 06:00h op moeten staan kan een behoorlijk probleem worden. Uiteindelijk kan het chronisch slaaptekort opleveren.
Weten we eigenlijk waarom bij AD(H)D vaak slaap problemen voorkomen en kunnen we er ook iets aan doen? Het zou mooi zijn wanneer we de wereld om ons heen aan ons slaapritme kunnen aanpassen, maar helaas is dat niet de realiteit.
Deze avond gaan we het hebben over slaap problemen bij AD(H)D en we gaan ook kijken wat manieren zijn om daarmee om te gaan. We gaan in kleinere groepjes in gesprek met elkaar over hoe we daar zelf mee omgaan en wisslen tips uit.
Wil je deze avond graag bijwonen?
Meld je dan aan door hier te klikken.
Wanneer: donderdag 15 juni 2023
Hoe laat: Fysiek: Zaal open vanaf: 19.30, start: 20.00, einde: 22:30 ;
Entree: €3,- (contant of pin) – gratis voor leden van Impuls en Woortblind
Locatie: ’t Kraaienest, Tweeschaar 12, 4822 AT Breda
Zaal: de bijeenkomst vindt plaats in de Paradijszaal
Parkeren (gratis): tegenover de ingang van ’t Kraaienest
Heel graag tot dan!
