AD(H)D Café Den Haag op locatie
AD(H)D Café Den Haag op locatie
Kom in contact met mede AD(H)D'ers en ervaringsdeskundige I&W vrijwilligers die veel kennis over ADHD/ADD en alles daaromheen hebben!
Op dinsdag 8 maart om 19.30 organiseert Impuls & Woortblind het webinar:
ADHD en Special Brain Power
Spreker: Arda Nieboer – ADHD-coach voor volwassenen en ervaringsdeskundige
Als je ADHD hebt, haakt je brein vaak af. Je wil wel, je moet eigenlijk, maar er komt niets uit je handen, je begint te laat of je onderpresteert. Daarnaast herken je je vast in een overvol hoofd met een hoop gedachten.
Hoe laat je je brein meer aanhaken?
Ik geloof niet dat je harder je best moet doen. Of beter moeten begrijpen waardoor dit komt, waardoor je dit zo doet. Er heel hard tegen vechten, helpt volgens mij ook niet. Dit zijn wat mij betreft allemaal misvattingen en/of denkfouten. Ik geloof juist dat er meer balans nodig is. Balans tussen denken en voelen. Daarnaast meer acceptatie en zelfcompassie. Meer plezier en uitdaging, want daarmee maak je geluksstofjes (dopamine) aan en haakt je brein beter aan.
Wat je aandacht geeft groeit. Dus wat gebeurt er als je veel aandacht aan het probleem geeft? Juist grotere of meer problemen. Maar wat dan wel? Hoe kan je meer balans krijgen? Meer rust? Een brein dat beter aanhaakt. Sterker nog. Wist je dat je een Special Brain Power hebt?
Daar gaat dit webinar over.
NB: aanmelden kan tot uiterlijk 15 uur op 8 maart!
