Beschrijving
Aan de slag met ADHD is eenn praktisch werkboek met effectieve en direct toepasbare oefeningen voor iedereen met aandachtsproblemen. Tuckman beschrijft de executieve functies die aan ADHD ten grondslag liggen en biedt praktische oefeningen om daar effectief mee aan de slag te gaan. Op die manier kun je je aandacht en werkgeheugen vergroten, impulsen en emoties beheersen en leer je beter plannen en organiseren.
Aan de slag met ADHD:
– is gebaseerd op de laatste inzichten over het brein en ADHD
– legt uit hoe je ADHD-brein werkt
– laat zien wat executieve functies zijn en welke invloed ze hebben
– biedt praktische strategieën en oefeningen om beter te functioneren
Kortom, een bijzonder praktisch werkboek voor volwassenen met ADHD. Maar het is ook zeer geschikt voor iedereen die zijn executieve functies wil versterken.
Aan de slag met ADHD – Ari Tuckman
Uitgeverij Hogrefe
€ 24,95 | 208 pagina’s
