Beschrijving
De tips en oefeningen in het boek helpen je daarbij. Het boek is bedoeld voor (jong) volwassenen en hun directe omgeving. In een zeer toegankelijke en beeldende stijl komt alles aan bod waar de doelgroep mee te maken heeft. Het boek is bedoeld voor (jong) volwassenen en hun directe omgeving. In een zeer toegankelijke en beeldende stijl komt alles aan bod waar de doelgroep mee te maken heeft. Te beginnen met de verschillende visies op ADHD en de werking van het brein. Daarnaast is er veel aandacht voor het vinden van je persoonlijke gebruiksaanwijzing, het bijstellen van je (negatieve) zelfbeeld, de eventuele problemen met je omgeving en tot slot een reeks praktische tips om het leven met de lastige kanten van ADHD gemakkelijker te maken.
