25 oktober bij ADHD cafe Amersfoort online: Schoon genoeg (ervan)?

Opruimen en schoonhouden

Vrijwel niemand beleeft plezier aan het zelfstandig voldoende opgeruimd en schoon houden van zijn huis. En vrijwel iedereen ziet in, dat het regelmatig toch moet. Maar zeker onder veel mensen met ADHD is ‘regelmatig’ en ‘voldoende’ heel rekbaar...Zij kunnen vaak opruimen en huishouden in eigen huis steeds maar voor zich uitschuiven. Soms zodanig, dat ze op den duur nauwelijks nog bezoek durven te ontvangen.

Anderen zien niet in dat het huis verslonst. In ons café noemde een bezoeker eens, dat ieder ander zijn huis waarschijnlijk als superchaos zou ervaren. Maar omdat hijzelf telkens maar op één zaak focust, ziet hij alle rest niet. Hij lijdt dus niet aan de wanorde.

Huishouden is een berucht voorbeeld van uitstelgedrag bij veel ADHD’ers.

Vaak wordt het pas een punt, wanneer zij vanuit een redelijk gestructureerde gezinssituatie op zichzelf gaan wonen. Je eigen boeltje op orde houden lukt alleen blijvend, indien je kans ziet uit eigen beweging structuur aan te brengen en die tot routine te maken.

Discussievragen: 

1. Zonder opruimen ontstaat bij iederéén troep.  Wanneer is bij jou de maat vol?
2. Levert het uitstel van opruimen en huishouden je iets op?
   Vind je dat waardevoller dan een opgeruimd en redelijk schoon huis?
3. Wie herkent er, dat zij/hij snel voor een ander klaar staat om te helpen met een klus, maar het voor zichzelf niet opbrengt?
   Is dat een teken dat je jezelf minder belangrijk vindt?
4. Wie heeft er aangeleerd op eigen kracht zijn huis voldoende op orde en schoon te houden? Onder controle gebracht? Hoe lukt je dat?

Meedoen? 
Stuur een mail naar adhdcafeamersfoort@impulsenwoortblind.nl. Dan weten we op hoeveel mensen we kunnen rekenen en je krijgt een deelnamelink voor de online-avond.

Meer over ADHD-cafe Amersfoort.