ADHD-café

Iederéén kent wel momenten van stress of spanning in zijn leven. Maar er is bij zeker mensen met ADHD een reeks redenen die vooral bij hen leiden tot stress en extra spanning. Wat zijn die situaties en hoe zorg jij toch voor de nodige ontspanning?

Als je ADHD of dyslexie hebt, staat je hoofd bijna altijd aan. Hoe zorg jij voor de nodige ontspannning? Daarover hebben we het op 5 februari.

Hot topic op dit moment is de impact van hormonen op AD(H)D. Op woensdag 19 februari geeft Nienke Flaman, verpleegkundige GGz, een workshop over AD(H)D & hormonen voor zowel vrouwen als mannen.

Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor waar mensen met ADHD nu écht last van hebben. En dat is niet het standaard symptomenlijstje dat bij diagnostiek wordt uitgevraagd. Zo hebben veel ADHD/ADD-vrouwen last van RSD. Op 1 februari staat dit thema centraal in het Online ADHD Vrouwencafe.

Als je de diagnose ADHD hebt, komt onherroepelijk de vraag: hoe en wanneer vertel ik het mijn omgeving? Daarover gaan we het hebben, op 24  januari in Online AD(H)D café Amersfoort.

Ben jij goed in jezelf doelen stellen? En belangrijker: hoe zorg je dat je ze behaalt? En zo niet, wat maakt dan dat dit niet lukt? Op 8 januari praten we erover in AD(H)D-cafe Rotterdam.

Bij het AD(H)D-Café Nijmegen starten we 2025 met een hele inspirerende spreker! Op 14 janari komt Sebastiaan Kieft zijn verhaal vertellen.

Op 15 januari hebben we het in AD(H)D en Dyslexie Café Heusden over het thema 'stoppen als je in een hyperfocus zit'.

Wat is jouw gelukkig nieuwjaar wens voor jezelf voor 2025? Woensdag 15 januari praten we in AD(H)D-Café Eindhoven over wat jij jezelf graag cadeau wilt doen in het nieuwe jaar. Sta alvast eens stil bij deze vraag en kom het ons vertellen.