Uitkomsten hart-hoofd peiling - ADHD is factor van betekenis
23 januari 2025
ADHD en mentale klachten hebben wel degelijk een link met hartklachten. Maar dat weten maar weinig mensen. Zo blijkt uit de hart-hoofdpeiling waaraan eind 2024 ruim 3200 mensen deelnamen. Bijna een op de vijf vrouwen die meededen aan de hart-hoofd peiling heeft ADHD. Van hen heeft een derde ook hartklachten (gehad).
Hoofd en hart beïnvloeden elkaar
'Er moet meer aandacht komen voor het effect van stress en emoties op je hart', aldus cardioloog Janneke Wittekoek. Zij is initiatiefnemer van de hart-hoofdpeiling, die eind vorig jaar is afgenomen. 'Een mentale disbalans kan net zo schadelijk zijn als een verhoogd cholesterol of hoge bloeddruk.'
Als het over onze gezondheid gaat, neigen we er nog altijd naar vooral te kijken naar de fysieke kant ervan. Janneke: 'We vergeten dat wat er ‘in het koppie’ gebeurt vaak net zo zwaar weegt. Ons hoofd en ons hart zijn voortdurend in dialoog én beïnvloeden elkaar. Er zijn sterke aanwijzingen dat, als je gebukt gaat onder mentale stress, je hart- en vaatziekten kun ontwikkelen.'
De uitkomsten liegen er dan ook niet om: 46% van de respondenten heeft mentale klachten. Hiervan heeft 18% ADHD en 19% een burn-out of depressie. Nog eens 11% geeft aan (ook) een angst- en/of paniekstoornis te hebben. Ook geven opvallend veel respondenten aan vermoeid te zijn: 69% worstelt hiermee. Op een enkeling na geven álle respondenten aan dat hun slaapkwaliteit verstorend werkt in het dagelijks leven. 53% kampt ‘al jaren’ met slaapproblemen.
ADHD en hartklachten
Dat juist mensen met ADHD vatbaar lijken voor hartklachten, bevestigt wat Janneke ook in haar praktijk ziet. Stress, eetproblemen en een verstoord slaapritme komen bij deze groep vaker voor en dat leidt sluipenderwijs tot verhoogde cardiovasculaire risico’s. Onder de respondenten met ADHD geeft de helft aan ‘behoorlijk tot zeer veel’ last te hebben van slaapproblemen. Bij één vierde hiervan verstoort de slaapkwaliteit het dagelijks leven zelfs ernstig tot zeer ernstig’. 25% van de mensen met ADHD zegt met regelmaat last te hebben van ‘eetbuien’. En de overgrote meerderheid van de respondenten ervaart stelselmatig stress.
Over Hart-Hoofd-Hormonen
Recent onderzoek laat zien dat ADHD, hartklachten en hormonale stemmingswisselingen vaak bij dezelfde patiënten voorkomen. Zo blijkt dat vrouwen met bijvoorbeeld ADHD bovengemiddeld vaak last hebben van hormonale stemmingswisselingen/depressie en hartklachten, vooral in de periode rond de overgang. Om vrouwen zo goed mogelijk te behandelen is er een geïntegreerde aanpak nodig met ook aandacht voor de hormonale balans en de psychiatrische of psychologische problematiek. Daarom heeft Janneke Wittekoek samen met psychiater prof. Sandra van Kooij en gynaecoloog Dorenda van Dijken het H3-netwerk opgericht dat staat voor Hoofd-Hart-Hormonen.
Lees het hele bericht op de website van Heartlife Klinieken
