Hoe kom je toe aan wat jij echt belangrijk vindt?
22 april 2025
Op vrijdag 25 april is er weer een online ADHD-cafe. Deze keer praten we over 'Hoe kom je toe aan wat jij echt belangrijk vindt'? Best een uitdaging voor sommige mensen met ADHD.
Aanstaande vrijdag 20:00 gaan AD(H)D'ers elkaar weer online ontmoeten!
De gastheer woont in Amersfoort, maar in dit café is iedereen die Nederlands spreekt welkom om mee te doen! Zegt het voort, ook bij je familie in Australië!
Thema 25 april
Wanneer je deze keer zelf een bepaalde belevenis, of vraag, wilt inbrengen die (mogelijk) verband houdt met AD(H)D, is dat in principe altijd welkom! "Daar zijn we voor!".
Anders zouden we deze keer een tijdje kunnen uitwisselen over het thema:
Hoe kom jij toe aan wat jij echt belangrijk vindt?
Één standaard eigenschap van mensen met ADD of ADHD is dat zij meer moeite hebben dan anderen met het bereiken van doelen. Dat heet chique: problemen met de executieve functies.
1. het begint al met keuzes maken uit alles wat je wilt en/of moet doen of bereiken (prioriteren).
2. dan volgt het organiseren van de uitvoering (plan van aanpak),
3. het uitzetten in tijd van je acties (planning die rekening houdt met wat daarnaast moet doorgaan),
4. het daadwerkelijk starten, en
5. min of meer binnen de geplande tijd afronden.
Punt voor punt kan dit bij ons voor serieuze problemen zorgen. Die maken soms een doel onbereikbaar, ook ondanks voldoende talenten daartoe.
Vandaag richten we ons gesprek vooral op de punten 1 (prioriteren) en 3 (je gekozen doel echt een plek geven binnen wat er allemaal nog meer moet aan doorlopende activiteiten).
Punten 1 en 3 bepalen of en hoe je toekomt aan wat jij echt belangrijk vindt.
Heb je er ook weer eens zin in? Kom ook meepraten en luisteren!
Vóór vrijdagmiddag 16 uur graag aanmelden, met je volledige naam, (omdat ettelijke voornamen tot zelfs 4x voorkomen in onze mailinglist) aan adhdcafeamersfoort@impulsenwoortblind.nl.
Eind vrijdagmiddag stuur ik een Zoomlink aan alle aanmelders.
Jullie zijn vanaf 20:00 weer hartelijk welkom om in te haken en gezellig met elkaar uit te wisselen.
De laatsten doen soms pas na 22:30 het spreekwoordelijke licht uit, maar natuurlijk mag je uitstappen als je wilt.
Welkom, doe mee :-)
Vriendelijke groeten,
Jan Willem Lignac
Direct mailadres:
adhdcafe1.amersfoort@gmail.com
0623 777 371
